Kliknij tutaj --> 🦪 nam sie wcale nie chce spac

Listen online to Majka Jeżowska - Nam Się Wcale Nie Chce Spać and see which albums it appears on. Scrobble songs and get recommendations on other tracks and artists. Lecz zamiast, jak trzeba, iść spać do kołyski. Potworki harcują wśród śmiechów i pisków. Nam się wcale nie chce spać. My się chcemy bać, bać, bać. Rozwrzeszczane czupiradła. Biorą białe prześcieradła. Nam się wcale nie chce spać. My się chcemy bać, bać, bać. Trzasnąć drzwiami, zdmuchnąć świecę. I to nie tak Kochanie to nie tak I chociażbym bardzo chciał Nie mogę tak Ona kusi mnie cały czas Ona kusi mnie cały czas Chce żebym teraz wszystko stracił Gdy znika dzień Pojawia się Ubrana w grzech Nie mogę się dać zwieźć Gdy znika dzień Znowu pojawia się Piękna ubrana w grzech (Piękna ubrana w grzech) Ale dziś nie Mam Odp: Chlopak nie chce u mnie spac. Skoro spaliście razem na wyjazdach, albo u Ciebie w domu pod nieobecność Twoich rodziców, to sytuacja pokazuje jasno, że jego obecność Twoich rodziców, jak i jego rodziców - zwyczajnie krępuje. Pomimo tego, że Wasi rodzice zgadzają się na to żebyście nocowali u siebie nawzajem - on może czuć Lepszego wyboru nie mogło być. Mała Scena, wcale nie jest taka mała. To długa, prostokątna sala (kilka słów o niej będzie poniżej), w której może pomieścić się ok. 200 osób lub, tak jak w przypadku tej premiery, ok. 70 stoliczków kawiarnianych. Bo tym razem rzecz dzieje się właśnie w takich klimatach. Site De Rencontre Des Femmes Gratuit. Może to po prostu niewyspanie? Ale w takiej sytuacji przyczyny nadmiernej senności są jasne – za mało snu lub sen kiepskiej jakości sprawiają, że trudno normalnie funkcjonować w czasie dnia i nie ma w tym zjawisku niczego dziwnego. Problemem jest nadmierna senność, czyli zjawisko, które jest niezależne od czasu trwania nocnego tak mam – spałabym jak mój kot – non stop. A Ty?Jeśli wyspałeś się lub wyspałaś w nocy tj. udało ci się przespać przynajmniej osiem godzin i to głębokim snem i po przebudzeniu oraz w trakcie dnia powtarzasz “cały czas chce mi się spać” jest to powodem do niepokoju. Niepokoju tym większego, że nadmierna senność może być skutkiem wielu różnych, niejednokrotnie bardzo poważnych się tym w ogóle nie przejmujemy. Wypijamy jedną, drugą kawę, sięgamy po napoje energetyzujące, próbujemy rozruszać się na spacerze lub ćwicząc, ale jeśli żaden z tych zabiegów nie pomaga czas zainteresować się zdrowiem. I to na poważnie, bo u źródeł ciągłej senności mogą leżeć zaburzenia (choroby) o podłożu fizjologicznym. Jakie to zaburzenia? Spis treściNiedobory hormonalneObniżenie nastroju i depresjaMononukleozaNiedociśnienie a sennośćAnemia a sennośćNiedobory hormonalneJeśli cały czas chce ci się spać mimo iż przesypiasz w spokoju całe noce zjawisko to może wskazywać na niedobór hormonów tarczycy. Niedoczynność tarczycy, coraz powszechniejsza w naszych czasach (zagrożenie chorobą wzrasta również wraz z wiekiem) powoduje osłabienie, przemęczenie, problemy z pamięcią i koncentracją oraz nadmierną senność. Do tego wszystkiego dochodzą jeszcze inne nieprzyjemne objawy, a są nimi: wypadanie włosów, szorstkość skóry, uczucie zimna i spowolniony metabolizm, przez co człowiek tyje przy, zdawałoby się, normalnej diecie, albo nie może schudnąć na diecie odchudzającej. Niedoczynność tarczycy znacznie obniża jakość życia i powoduje nadmierną nad tym zapanować, ale konieczne jest nastroju i depresjaObniżenie nastroju nie jest jeszcze depresją (tj. stanem przewlekłym) tym niemniej może mu towarzyszyć nadmierna senność, która z depresją związana jest niemal nierozłącznie. De facto w przypadku tej coraz częściej występującej choroby pojawiają się dwa skrajnie różne objawy: albo jest to bezsenność, albo stan permanentnej senności. Niestety bez leczenia również i w tym przypadku się nie obejdzie. Konieczne jest też postawienie fachowej diagnozy. Depresja jest chorobą śmiertelną, bo nieleczona może prowadzić nawet do samobójstw. Poza tym obniża jakość życia – człowiek chory na nią traci zupełnie zainteresowanie życiem, sobą, otoczeniem, wszechogarniające uczucie beznadziei sprawia, że osoba taka staje się bezsilna i niezdolna do przejawiania normalnej aktywności. Żeby opanować stan nadmiernej senności depresję trzeba wyleczyć. W tym celu stosowane są zazwyczaj leki antydepresyjne w połączeniu z istnieniu choroby o nazwie mononukleoza wie niewiele osób, a w rzeczywistości większość z nas jest nosicielami wirusa wywołującego chorobę. W stanie uśpienia wirus jest niegroźny (i tak właśnie zazwyczaj się dzieje) tym niemniej może on wywołać mononukleozę przewlekłą lub ostrą. Ostra charakteryzuje się przebiegiem niemal typowym dla gryp i przeziębień. Natomiast w mononukleozie przewlekłej pojawia się uczucie zmęczenia, osłabienia i dekoncentracji. Osoby chore na nią cierpią też na nadmierną senność. Jeśli ciągle chce ci się spać, a lekarz nie zdiagnozował żadnej innej choroby – być może jest to właśnie a sennośćNiskie ciśnienie jest jednym z tych zjawisk, które zdecydowanie odbijają się na naszej aktywności. Niedociśnienie (jakkolwiek rzadsze nieco niż nadciśnienie) powoduje osłabienie, zmęczenie i nadmierną senność. Jeśli choroba nie jest bardzo nasilona pomocne są wszystkie środki podnoszące ciśnienie krwi w tym na przykład sól (w diecie) czy kawa lub napoje energetyzujące. Nie znaczy to jednak, że niedociśnienie można bagatelizować tj. radzić sobie z nim jedynie przy pomocy kawy. Wskazana jest tak czy inaczej konsultacja z lekarzem i w razie potrzeby podjęcie leczenia (jeśli lekarz je zaleci).Anemia a sennośćStan osłabienia, zmęczenia i ciągłego uczucia senności towarzyszy też osobom z anemią, choć nie musi to być regułą – wszystko zależy od stopnia natężenia choroby. Jako że anemia może mieć różne podłoża (najczęściej jest skutkiem niedoborów żelaza) konieczna jest profesjonalna diagnostyka i profesjonalne leczenie, również oparte na suplementacji żelazem – decyzję co do tego podejmuje lekarz. Wraz z zapanowaniem nad anemią (wyleczeniem lub zaleczeniem) poprawia się jakość życia i codziennego funkcjonowania w ciągu ciągłego niewyspania i osłabienia towarzyszy wielu innym chorobom, w tym chorobom cywilizacyjnym takim jak cukrzyca. W stanach chorobowych typu infekcje i przeziębienia również pojawia się uczucie senności wynikające z ukierunkowania organizmu na walkę z chorobą co wymaga ograniczenia innego rodzaju aktywności. Szczególnie niebezpieczne są stany senności po urazach głowy i nadmierna senność pojawiająca się wskutek zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego. Jak widać nie jest ona zjawiskiem, które można bagatelizować. Jeśli nie cierpisz na żadną poważną chorobę rozważ suplementację magnezem – to pierwiastek, którego bardzo brakuje w naszej właśnie to rozwiązanie testuję. 🙂 Są różne potwory: straszydła wieczorne Nieduże i spore, koszmarne, upiorne A każdy z potworów był kiedyś niewielki Przez smoczek pił soczek i mleko z butelki O zmierzchu całował tatusia i mamę Nakładał piżamkę, powiadał "dobranoc" Lecz zamiast, jak trzeba, iść spać do kołyski Potworki harcują wśród śmiechów i pisków Nam się wcale nie chce spać My się chcemy bać, bać, bać Rozwrzeszczane czupiradła Biorą białe prześcieradła Nam się wcale nie chce spać My się chcemy bać, bać, bać Trzasnąć drzwiami, zdmuchnąć świecę Skoczyć komuś hop na plecy Dorosłe potwory siadają wieczorem Bo chcą w telewizji oglądać horrory Gdzie duchy, wampiry, rogate, skrzydlate Potwory na ekran zerkają ze strachem A małe całują tatusia i mamę Wkładają piżamkę i mówią "dobranoc" Lecz zamiast, jak trzeba, iść spać do kołyski Potworki harcują wśród śmiechów i pisków Nam się wcale nie chce spać My się chcemy bać, bać, bać Rozwrzeszczane czupiradła Biorą białe prześcieradła Nam się wcale nie chce spać My się chcemy bać, bać, bać Trzasnąć drzwiami, zdmuchnąć świecę Skoczyć komuś hop na plecy Ubaw po pachy Strachy na Lachy Na niby, dla żartu Gniewać się nie warto Nam się wcale nie chce spać My się chcemy bać, bać, bać Rozwrzeszczane czupiradła Biorą białe prześcieradła Nam się wcale nie chce spać My się chcemy bać, bać, bać Trzasnąć drzwiami, zdmuchnąć świecę Skoczyć komuś hop na plecy Ha, ha, ha, ha! Oszaleję, moje dziecko nie śpi! „Jak dziecko, które dopiero się urodziło, może nie spać? Jak dziecko, które ma trzy miesiące, może nie spać? To niemożliwe!” A powiem Ci, że możliwe. Teraz mogę napisać to z głębokim spokojem, chociaż gdy cofnę się lata wstecz, to mnie ciarki przechodzą – wtedy moje starsze dziecko nie spało w ogóle. Usypianie to była katorga. Godziny śpiewania piosenek, włączanie suszarki, tulenie, lulanie… Tylko po to, żeby pospało 15 minut. Jak ja zazdrościłam moim koleżankom, kiedy opowiadały mi, co one robią, gdy dziecko śpi w ciągu dnia… Czytały gazety i malowały paznokcie, a ja? Z włosami przypominającymi pióropusz i worami pod oczami (panda ma mniejsze) przeczytałam setki poradników dotyczących snu dziecka, robiłam diagramy i tabelki snu (co za wstyd), używałam suszarki, żeby tylko moje dziecko mogło zasnąć… Chwytałam się wszystkiego. Moją najdroższą walutą był sen; mogłam zrobić wszystko, żeby przespać choć godzinę. O ile okres niemowlęcy ma swoje prawa i jestem w stanie wytłumaczyć sobie wszystko, co związane jest z emocjami (przestymulowanie, tęsknota za bliskością), o tyle po roku czy nawet dwóch, trzech latach zastanawiałam się, o co, do cholery, chodzi. Czy kiedykolwiek jeszcze prześpię całą noc? Szukałam przyczyny i naprawdę dostosowałam się do wszystkich standardowych porad, aby pomóc dziecku. Wyeliminowałam drzemki w ciągu dnia, byłam aktywna fizycznie, miałam dostęp do naturalnego światła, nie używałam pójścia spać do łóżka jako kary, ustalałam porę snu, pilnowałam lekkostrawnej diety przed snem, dbałam o ciszę i spokój oraz oddawałam się masażom. I co? Dupa blada. Było tycio lepiej, ale nadal moje dziecko miało problem z zasypianiem i wybudzało się co godzinę. Za nim napiszę Ci jak wyglądała moja droga walki ze spaniem, muszę napisać wam trochę teorii. (ale tylko troszkę) Trochę teorii Sen dzieli się na dwie fazy, które przechodzą cyklicznie (jedna w drugą) kilkakrotnie w trakcie trwania snu. Pierwsza jest faza NREM, czyli faza o wolnych ruchach gałek ocznych; jest to tzw. faza snu głębokiego. Pojawia się jako pierwsza, trwa około 100 minut, a organizm w jej trakcie odpoczywa i regeneruje się. NREM podzielona jest na trzy (kiedyś cztery) stadia. Pierwsze stadium to czas zasypiania: gałki oczne poruszają się wolno, a mięśnie są nadal aktywne. W drugim stadium sen staje się twardszy i trudniejszy do przerwania. W stadium trzecim (tzw. sen delta) osoba śpiąca jest najmniej reaktywna na wszelkie bodźce zewnętrzne. Druga jest faza REM, czyli faza szybkich ruchów gałek ocznych; trwa około 15 minut. Jest to sen płytki, w którym pojawiają się marzenia senne, a mięśnie są już całkowicie rozluźnione. W zależności od wieku zapotrzebowanie na sen się różni. I tak: noworodek powinien przesypiać około 12–18 godzin, niemowlę do 1. roku życia – około 15 godzin, dziecko między 1. a 3. rokiem życia śpi 12–14 godzin, u dziecka w wieku przedszkolnym czas potrzebnego snu obniża się do 11–13 godzin, a w wieku szkolnym – wynosi 10–11 godzin, u młodzieży jest to już tylko 8–9 godzin. U najmłodszych dzieci istnieje początkowo trudność w przechodzeniu między fazami snu, dlatego tak często się budzą. żródło: Robaki i candida Zła dieta, częste choroby, antybiotyki, branie przez dzieci rzeczy do buzi – to wszystko może wywołać candidę, o której pisałam w tym wpisie. Gratis dostajemy robaki. Jednak nie bój się, to normalne – zwłaszcza u małych dzieci. Nawet gdybyś miała najczystszy dom pod słońcem, to i tak spodziewaj się, że dziecko może skądś tego nieprzyjaciela przynieść, np. z piaskownicy czy przedszkola. Prawdopodobnie my, dorośli, też ich mamy, co oznacza, że każdy powinien się odgrzybić czy odrobaczyć – dla poprawienia komfortu życia. Mówię Ci: samopoczucie, lekkość i powrót energii są niesamowite. Objawy? Dzieci zgrzytają zębami, wybudzają się dwie godziny po zaśnięciu. Ruszają energicznie nogami podczas snu, rzucają się. W ciągu dnia są apatyczne lub nadmiernie aktywne. Chcą jeść dużo produktów zawierających pszenicę oraz słodycze. Nadpobudliwość psychoruchowa oraz zaburzenia integracji sensorycznej Dzieci nadpobudliwe są postrzegane jako niegrzeczne i jako te, które dużo rozrabiają. One mają zupełnie inne potrzeby niż normalne dzieci: ciągle się ruszają i skaczą, a pójście spać jest dla nich karą, nie przyjemnością. To dlatego, że one nie wiedzą, jak się zatrzymać. To jest tak, jakbyś miała na sobie bluzkę z megadużą metką, która Cię drabie i która Ci przeszkadza. Chcesz zdjąć tę bluzkę, ale nie możesz. Wkurzasz się, biegasz, ruszasz… To samo czuje dziecko. Sposobem na wyciszenie może być dociskanie stawów czy ściskanie (mocne przytulenie); dziecko odczuwa wtedy całe ciało, integruje się z nim. Kiedy „lata”, nie może skupić się dłużej na jednej czynności. Gdy widzę, że moje dzieci są hiperaktywne, to zbawieniem jest kołderka dociążeniowa, którą stosowałam przy Wiku. Często przykrywam nią też Adika, szczególnie kiedy ma trudność z zasypianiem, biega, skacze po łóżku, obija się o nie. On sam, gdy czuje, że nie ogarnia swojego zachowania, prosi o przykrycie „ciężką kołdrą”. Dzięki niej momentalnie uspokaja się i wycisza. Używam jej jednak nie tylko podczas snu. Jeżeli widzę, że dziecko np. ma problem z koncentracją, to jest to dla mnie przesłanka do użycia kołdry. Dzięki kołdrze jest wyciszone i rozluźnione. Trochę teorii: Kołdra wykorzystuje ucisk na ciało oraz masaże, co pozwala dziecku na uspokojenie się i „poskładanie myśli”. Głęboki ucisk sprzyja produkcji neuroprzekaźników, w tym serotoniny, która znana jest jako hormon szczęścia (poprawia nastrój, łagodzi ból, relaksuje), oraz noradrenaliny i adrenaliny. Niemowlę nie chce jeść plus wrażliwość na dotyk To punkt zwłaszcza dla młodych mam, choć nie tylko. Wiem, jak to jest karmić piersią, kiedy dziecko płacze, pręży się i nie chce się przytulać, a o włożeniu dziecka do chusty można zapomnieć. Niektóre dzieci uwielbiają dotykać się i tulić, inne wręcz przeciwnie. No i jedynym tego powodem, który przychodzi mi do głowy, są kolki. Zaskoczę Cię: nie jest to regułą. Wiko podczas karmienia miał problem ze spaniem. Odpychał mnie, wiercił się i prężył, ale kiedy go odkładałam – na chwilę był spokojny. Jednak nadal chciał jeść, więc wył głośno do księżyca. Z kolei Adaś podczas karmienia wtulał się we mnie jak fasolka i spokojnie jadł mleczko z maminej piersi. Zupełnie odwrotnie, więc o co chodzi? Dziecko mnie nie chce? Z desperacji poszłam do lekarza, opowiedziałam mu, że dziecko nie chce jeść, odpycha mnie i jest niespokojne. Diagnoza brzmiała: „Proszę kupić Bebilon Pepti, być może ma kolkę lub nie ma pani dość pokarmu, co denerwuje maleństwo”. Nie chciałam karmić dziecko mieszanką, wolałam zawalczyć o swoje mleko. Poszłam więc do innej lekarki po konsultację, a ta, gdy wysłuchała mojego problemu, wcale nie stwierdziła u syna kolek. „Niektóre dzieci są nadwrażliwe na dotyk i różnie może się to objawiać. Nie ma przeszkód, żeby nie karmiła pani piersią. Po prostu niedojrzały układ nerwowy dziecka nie ogarnia równocześnie delikatnego dotykania i przytulania swojego ciała”. I faktycznie tak było. Udałam się wtedy do terapeuty SI, bo wiedziałam, że tam mogę uzyskać więcej informacji na temat nadwrażliwości dotykowej. Oczywiście problem nie był na tyle poważny, żeby chodzić z nim na terapię, ale dało mi to wiele dobrych wskazówek, o których się nie mówi. Pomiędzy karmieniami a zmianą pieluszek kilka razy w ciągu dnia delikatnie, ale zarazem zdecydowanie, głaskałam ręce, główkę, a później całe ciało Wika. Po jakimś czasie, kiedy mały przyzwyczaił się do delikatnego dotyku, bardzo pomogło nam kilka rzeczy: masaż Shantala, kołysanie w kocyku, głaskanie dziecka bardzo miękkimi tkaninami, tak żeby odwrażliwić skórę, becik, bo dzieci nie lubią chłodnej pościeli, ograniczenie tłocznych miejsc, mycie dziecka dłonią, a nie gąbką. Refluks Czasami jest tak, że dziecko ma słabe napięcie mięśniowe, a w parze dołączone są słabe mięśnie brzucha. Jeżeli więc babcia, dziadek i lekarze mówią Ci, że trzeba dziecko kłaść jak najwięcej na brzuchu, to nie chodzi tylko o to, żeby szybko się przekręcało z boku na bok, podnosiło główkę, siadało czy biegało, lecz ma to też wymiar zdrowotny. Im mocniejsze mięśnie brzucha, tym mniejsza podatność na kolki oraz refluks. Sama się o tym przekonałam, bo refluks może się pojawiać jako częste ulewanie – choć często drań jest utajony. Podczas snu dziecku cofa się treść pokarmowa i piecze go przełyk, więc płacze i jest niespokojne. W naszym przypadku pomogło spanie w wyższej pozycji oraz leki. Pokój z rodzeństwem = dziecko nie chce spać w nocy Moi chłopcy największą miłością braterską darzą się wieczorem – podczas pory spania. Fajnie jest patrzeć na ich relacje, jednak czasami człowieka może szlag trafić od usypiania dzieci. Jeszcze rok temu Wiko miał swój pokój, a Adaś spał z nami w sypialni i nie miałam problemu z kładzeniem ich spać… To znaczy miałam, ale nie aż taki. Teraz nakręcają się wzajemnie i mają najlepszą zabawę pod słońcem. Najmłodszy jest prowokatorem, więc czekam, aż w końcu dorośnie i dojrzeje, bo wieku dwóch lat jeszcze zabawa mu w głowie, a nie spanie. Brak snu i zmęczenie – to jest najgorsze w macierzyństwie. A co jest najlepsze w tym wszystkim? To, że o tych złych rzeczach szybko się zapomina. Najgorsze jest dla nas to, co jest teraz… Ale wiem, że i z tego wyjdziemy obronną ręką 🙂 Źródła: ____________________________ PODOBAŁ CI SIĘ TEN WPIS? ZNASZ KOGOŚ, KOMU MOŻE SIĘ PRZYDAĆ? BĘDZIE MI OGROMNIE MIŁO, JEŚLI: Naciśniesz “lubię to” lub udostępnisz na moim fanpejdżu, Napiszesz mi swój komentarz, Ludzi online: 3412, w tym 76 zalogowanych użytkowników i 3336 gości. Wszelkie demotywatory w serwisie są generowane przez użytkowników serwisu i jego właściciel nie bierze za nie odpowiedzialności. Ciągła senność i zmęczenie może być przejściową niedyspozycją, albo objawem choroby. Jakie są przyczyny senności w ciągu dnia? Warto to sprawdzić! Jeśli ciągle czujesz się zmęczona i senna, możesz być po prostu przemęczona. Być może cierpisz na bezsenność, a zmęczenie w ciągu dnia jest tylko skutkiem niewyspania w nocy. Jeśli jednak w nocy śpisz normalnie, odpowiednią ilość godzin, a w dzień nadal jesteś zmęczona, warto sprawdzić, czy nie stoi za tym choroba. Jaka? Spis treściAnemiaCukrzycaNiedoczynność tarczycyPrzesilenie wiosenne i zimowe Poradnik Zdrowie: bezsenność - co zrobić, aby zasnąć? Anemia Jednym z objawów anemii, czyli niedoboru żelaza, które wpływa na dotlenienie czerwonych krwinek, jest właśnie zmęczenie i senność. Anemię wykluczy lub potwierdzi popularne badanie krwi – morfologia. Przeczytaj także: Poznaj 5 zasad, dzięki którym unikniesz anemii i niedokrwistości w ciąży Cukrzyca Osoby cierpiące na cukrzycę, u których spada poziom cukru, również są senne i zmęczone. Należy u nich uważać na nadmierny spadek poziomu cukru, który może się zakończyć hipoglikiemią. Niedoczynność tarczycy Kiedy tarczyca produkuje za mało hormonów, możemy cierpieć na niedoczynność tarczycy. Objawia się ona miedzy innymi przybieraniem na wadze, wypadaniem włosów czy właśnie zmęczeniem. Badanie poziomu hormonów tarczycy pomoże wykluczyć tę dolegliwość. Przesilenie wiosenne i zimowe Bardzo często czujemy się senni i zmęczeni, gdy zmieniają się pory roku – nadchodzi jesień lub kończy zima. Warto wówczas zadbać o właściwą dawkę ruchu na świeżym powietrzu i witaminowe suplementy. Sprawdź: Jakie badania wykonać, aby rozpoznać chroniczne zmęczenie? Źródło:

nam sie wcale nie chce spac